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“绝世轻功万里独行收录成功，开发需要10万点功勋值”
包辉搓搓手：“那怎么办啊？”看看熟睡的田伯光，这采‘花’贼也绝对没有发挥出万里独行的全部潜力。他看着好肉到了嘴里却吃不下，实在是忧心忡忡。
“嘀，绝世轻功解析，构建功法解析图。第一层——初阶：铁腿功（15点）、沙坑纵跃术（30点）、九宫八卦木桩功（55点）；第二层——中阶：飞檐走壁（100点）、换气提纵术（200点）、草上飞（300点），第三层——高阶：过沙无痕（1000点）、踩水渡江（1000点）、凌空虚步（1000点）；第四层——绝世：万里独行（10000点）开放初阶修炼功法”
包辉不由得欣喜万分。
“铁腿功，练习法：第一步：按照要求佩戴绑好腿部铁砂包裹或者铁块；第二步：弓步扎马，调息，先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气，边吸气边放松全身，排除杂念；第三步：开始由靜马变动马，呼吸吐纳法诀更改为”
“沙坑纵跃术，”
“九宫八卦木桩功”
这三者都是外功入门的功法，简单地说，铁腿功需要用铁砂或者铁块负重，来锻炼腰、腿部的力量；沙坑纵跃术更进一步，是负重在沙坑里跳跃锻炼；九宫八卦木桩功则是在高低不平的立体“九宫八卦阵势”的木桩上，以功法规律来回奔跑跳跃。
这点解析相当透彻，有了具体修炼诀窍和方法，包辉遂干劲十足地练起了初阶基础轻功。
十几天来，除了给田伯光送药、送饭，他大部分的时间都花在练功上。
“铁腿功练习完成度1500次/1500次；沙坑纵跃术练习完成度3000次/3000次；九宫八卦木桩功练习完成度5000次/5500次”
包辉拖着疲累却兴奋的身体，看着系统记载和巩固的可见修炼进度，锻炼得很有目标、方向和层次感。
“这九宫八卦的阵法，也跑熟悉了，不会像刚练时经常掉下来、或者衔接不上踏正木桩。明天争取跑完100遍木桩功，再有不到5天，第一层轻功就练成了”
三天后，包辉提前完成了九宫八卦木桩功的最后一轮进度，顺利开启了第二层中阶轻功的飞檐走壁（0次/10000次）。
“这家不能再呆了！”田伯光耳力好使，听到动静马上果断地要求撤离。
这天，这家的主人回来了，浩浩汤汤地几十辆马车、数百号人塞进了这个大宅院，人渐渐多了起来，好在田伯光的身体已无大碍，可以正常行走了。二人遂悄然离开这家大宅院，在隔壁镇上一家民房里租了间小院子住下。
“兄弟，你呀，练得勤奋！”田伯光咂咂嘴，实在不想告诉他练错了功法打击他。
“我知道，这般是打外功基础啊。当作锻炼身体也挺好的。”包辉无所谓地说道，他怎样去跟田伯光解释系统的存在、还有他练习一次就成长一分的奇葩练法？
“你，算了，炼成飞檐走壁！也算是轻功入门啦。”田伯光决定眼不见为净，一瘸一拐地走进屋里躺着养伤去了。
包辉在堆积的几段矮石墙上和院子里的假山上，来回跳跃奔腾，飞檐走壁（1239次/10000次）的完成度飞快见涨
三天后，飞檐走壁（10000次/10000次）圆满完成；在田伯光呆滞的目光中，转修换气提纵术（0/20000次）
换气提纵术的特点，便是呼吸节奏，这是长距离奔跑、长时间挪移的“耐力”维持训练。身法也较于前面四种苦练捣腾劲儿，要好看许多。直接是纵跃起来，在最耗气力的临空转身或者空翻等挪移关键处的气息转换和维持。这是外功里的顶级吐纳气息法诀了。
“嘶好神奇的拆分修炼！”田伯光好歹也是轻功一流好手，眼力见儿不错，这阶段陡然看清了包辉分步骤的阶段性修炼办法。由衷地佩服道：“好聪明的小子！好心思！”
对于采‘花’贼的震惊和叹服，包辉全盘接受，系统的目的始终是要成就他的，它与他还分什么彼此？
田伯光来了兴致，他参与不了轻功的修炼，遂在包辉练习轻功的间隙期，随手将他的分筋错骨手传给了包辉，意外的却让包辉的古武基础拳术的潜力值增长到了100点。
“宿主：包辉，等级：一级列兵。武力值77点（其中身体素质12/25点，古武基础拳术10/100点，低阶轻功10/100、中阶轻功21/300，短刀术24/240点），功勋值49点”
包辉这晚专门打开系统查看，发现一直没有搞懂的一个现象。
“系统，低阶轻功10/100的‘10点’是怎么回事？还有，中阶轻功的修练，已经完成了1100次换气提纵术，即是110点，加上飞檐走壁的100点，不是210/300么？怎么是21点，还有那‘短刀术’的24点是怎么回事？”
“嘀，自‘列兵’级别起始，受限于宿主等级，所有‘列兵’级别以上的技能实力，超过一档，技能实际值减少至1/10；越阶2档，则技能潜力值减少至1/10，请宿主努力尽快升级，可以解封、恢复超阶实力的‘轻功’和‘短刀术’的真实值”
包辉无奈地抓抓头“好吧，知道了！”他就知道那短刀术好歹提升到b级，绝对不只是240点的潜力值的。
这次也算是趁机解除了一个心里疑惑。心里的挂碍减少了，修炼起来愈加轻松自在。
10天后，换气提纵术的2万次修炼，终于完成。最明显的是他抗旋转眩晕的素质增强了。他一次性可以翻越上百个跟头不止。
“啧啧！老子从来没有见过有人将这外门轻功，居然练出这等花样的。”田伯光气色日渐好转，抚手赞叹不已。
中阶轻功极致的最后一个功法——草上飞（0/30000次），难度一下子提升了许多。
草上飞，常听人说。江湖上练习这门三流轻功的，数以万计。但如系统解析出来的这般高度，江湖上绝无仅有。
系统将草上飞分成了低、中、高三个层次，对应现实江湖上的末流、三流、二流的境界。分别是踩踏硬木... -->>
“绝世轻功万里独行收录成功，开发需要10万点功勋值”
包辉搓搓手：“那怎么办啊？”看看熟睡的田伯光，这采‘花’贼也绝对没有发挥出万里独行的全部潜力。他看着好肉到了嘴里却吃不下，实在是忧心忡忡。
“嘀，绝世轻功解析，构建功法解析图。第一层——初阶：铁腿功（15点）、沙坑纵跃术（30点）、九宫八卦木桩功（55点）；第二层——中阶：飞檐走壁（100点）、换气提纵术（200点）、草上飞（300点），第三层——高阶：过沙无痕（1000点）、踩水渡江（1000点）、凌空虚步（1000点）；第四层——绝世：万里独行（10000点）开放初阶修炼功法”
包辉不由得欣喜万分。
“铁腿功，练习法：第一步：按照要求佩戴绑好腿部铁砂包裹或者铁块；第二步：弓步扎马，调息，先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气，边吸气边放松全身，排除杂念；第三步：开始由靜马变动马，呼吸吐纳法诀更改为”
“沙坑纵跃术，”
“九宫八卦木桩功”
这三者都是外功入门的功法，简单地说，铁腿功需要用铁砂或者铁块负重，来锻炼腰、腿部的力量；沙坑纵跃术更进一步，是负重在沙坑里跳跃锻炼；九宫八卦木桩功则是在高低不平的立体“九宫八卦阵势”的木桩上，以功法规律来回奔跑跳跃。
这点解析相当透彻，有了具体修炼诀窍和方法，包辉遂干劲十足地练起了初阶基础轻功。
十几天来，除了给田伯光送药、送饭，他大部分的时间都花在练功上。
“铁腿功练习完成度1500次/1500次；沙坑纵跃术练习完成度3000次/3000次；九宫八卦木桩功练习完成度5000次/5500次”
包辉拖着疲累却兴奋的身体，看着系统记载和巩固的可见修炼进度，锻炼得很有目标、方向和层次感。
“这九宫八卦的阵法，也跑熟悉了，不会像刚练时经常掉下来、或者衔接不上踏正木桩。明天争取跑完100遍木桩功，再有不到5天，第一层轻功就练成了”
三天后，包辉提前完成了九宫八卦木桩功的最后一轮进度，顺利开启了第二层中阶轻功的飞檐走壁（0次/10000次）。
“这家不能再呆了！”田伯光耳力好使，听到动静马上果断地要求撤离。
这天，这家的主人回来了，浩浩汤汤地几十辆马车、数百号人塞进了这个大宅院，人渐渐多了起来，好在田伯光的身体已无大碍，可以正常行走了。二人遂悄然离开这家大宅院，在隔壁镇上一家民房里租了间小院子住下。
“兄弟，你呀，练得勤奋！”田伯光咂咂嘴，实在不想告诉他练错了功法打击他。
“我知道，这般是打外功基础啊。当作锻炼身体也挺好的。”包辉无所谓地说道，他怎样去跟田伯光解释系统的存在、还有他练习一次就成长一分的奇葩练法？
“你，算了，炼成飞檐走壁！也算是轻功入门啦。”田伯光决定眼不见为净，一瘸一拐地走进屋里躺着养伤去了。
包辉在堆积的几段矮石墙上和院子里的假山上，来回跳跃奔腾，飞檐走壁（1239次/10000次）的完成度飞快见涨
三天后，飞檐走壁（10000次/10000次）圆满完成；在田伯光呆滞的目光中，转修换气提纵术（0/20000次）
换气提纵术的特点，便是呼吸节奏，这是长距离奔跑、长时间挪移的“耐力”维持训练。身法也较于前面四种苦练捣腾劲儿，要好看许多。直接是纵跃起来，在最耗气力的临空转身或者空翻等挪移关键处的气息转换和维持。这是外功里的顶级吐纳气息法诀了。
“嘶好神奇的拆分修炼！”田伯光好歹也是轻功一流好手，眼力见儿不错，这阶段陡然看清了包辉分步骤的阶段性修炼办法。由衷地佩服道：“好聪明的小子！好心思！”
对于采‘花’贼的震惊和叹服，包辉全盘接受，系统的目的始终是要成就他的，它与他还分什么彼此？
田伯光来了兴致，他参与不了轻功的修炼，遂在包辉练习轻功的间隙期，随手将他的分筋错骨手传给了包辉，意外的却让包辉的古武基础拳术的潜力值增长到了100点。
“宿主：包辉，等级：一级列兵。武力值77点（其中身体素质12/25点，古武基础拳术10/100点，低阶轻功10/100、中阶轻功21/300，短刀术24/240点），功勋值49点”
包辉这晚专门打开系统查看，发现一直没有搞懂的一个现象。
“系统，低阶轻功10/100的‘10点’是怎么回事？还有，中阶轻功的修练，已经完成了1100次换气提纵术，即是110点，加上飞檐走壁的100点，不是210/300么？怎么是21点，还有那‘短刀术’的24点是怎么回事？”
“嘀，自‘列兵’级别起始，受限于宿主等级，所有‘列兵’级别以上的技能实力，超过一档，技能实际值减少至1/10；越阶2档，则技能潜力值减少至1/10，请宿主努力尽快升级，可以解封、恢复超阶实力的‘轻功’和‘短刀术’的真实值”
包辉无奈地抓抓头“好吧，知道了！”他就知道那短刀术好歹提升到b级，绝对不只是240点的潜力值的。
这次也算是趁机解除了一个心里疑惑。心里的挂碍减少了，修炼起来愈加轻松自在。
10天后，换气提纵术的2万次修炼，终于完成。最明显的是他抗旋转眩晕的素质增强了。他一次性可以翻越上百个跟头不止。
“啧啧！老子从来没有见过有人将这外门轻功，居然练出这等花样的。”田伯光气色日渐好转，抚手赞叹不已。
中阶轻功极致的最后一个功法——草上飞（0/30000次），难度一下子提升了许多。
草上飞，常听人说。江湖上练习这门三流轻功的，数以万计。但如系统解析出来的这般高度，江湖上绝无仅有。
系统将草上飞分成了低、中、高三个层次，对应现实江湖上的末流、三流、二流的境界。分别是踩踏硬木... -->>
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