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土鳖说，这本《基础内功》其实是在本朝初代皇帝林霸天所习练的《皇极心经》删减版的基础上，又融入了不少儒道释三家的内功修炼心法，最后由皇室编撰而成。
《基础内功》之上，还有《中级内功》和《上级内功》。
这种内功心法的优势在于修炼门槛极低，只要识字且智商正常，都可以很容易的修炼。而且练起来升级没有什么明显的瓶颈。
把《基础内功》练成以后，就有祛病强身、延年益寿的效果。
正是因为这个原因，所以这一套三本的内功心法，在民间也是流传极广的。
这让赵昊觉得，皇室肯定在推广这套内功心法时，花了不少的力气。人民身体都健康了，国家是可以减少许多卫生方面的财政支出的。
阿依土鳖同样的也告诉了他这套内功的缺点，内力增长慢。如果是在江湖上打打杀杀混日子，练这套内功是不合适的。
只不过赵昊的情况，却明显超出了阿依土鳖的认知范围。她不知道赵昊有《模拟人生3》这个游戏作自已的金手指的。
《模拟人生3》既然是个游戏，那里面练技能的速度肯定不可能按正常速度来的。
那里面练技能的速度相对来说是很快的，某项技能的增长，初始是非常快的。后面即使是到十级，也不过需要游戏时间几天的时间而已。
赵昊使用《模拟人生3》的上帝视角练《基础内功》，结果在阿依土鳖住到他家里的第二天，就已经把《基础内功》彻底练成了。
赵昊之所以知道自已练成了，是因为看《基础内功》这本书，他的武术技能的蓝条增长到第三个蓝条，就不再增长了。
阿依土鳖对于他自称练成了，非常怀疑。不过在检查了他的几个穴位之后，她也确定赵昊确实练成了。
那几个穴位内力充盈，确实是代表着《基础内功》大成。
不过阿依土鳖在得知赵昊是和自已相遇的昨天才开始练这门内功的，立马就不淡定了。这得是什么样的妖怪，才能在一天半的时间内练成？
这门《基础内功》正常人练，可是短则半年，长则三年才能练成的。
她直接指责赵昊是在说谎，但赵昊却说自已是习武的天才。两方斗嘴之下，赵昊决定接着向下练《中级内功》；让她看看自已多长时间能练成。
双方为此打了赌，赵昊的赌注是，输了免去阿依土鳖答应的300两银子的报酬；阿依土鳖的赌注是，输了把自已家传的得意剑法传授给他。
武技馆里正好也存有《中级内功》的书册，拿来看就是。
阿依土鳖认为，练《中级内功》最少最少也得一年时间才能练到大成；要资质比较愚钝的人练，那可能时间就长了去了。
而赵昊尽量把时间往宽里打，说自已最长三个月时间就可以练成。
这门内功，就在二人的斗嘴争执之中开始被赵昊修炼了；而修炼的结果，差点让阿依土鳖把下巴给惊掉了。
从开始练习，到把《中级内功》练到大成，赵昊只花了七天的时间。
土鳖说，这本《基础内功》其实是在本朝初代皇帝林霸天所习练的《皇极心经》删减版的基础上，又融入了不少儒道释三家的内功修炼心法，最后由皇室编撰而成。
《基础内功》之上，还有《中级内功》和《上级内功》。
这种内功心法的优势在于修炼门槛极低，只要识字且智商正常，都可以很容易的修炼。而且练起来升级没有什么明显的瓶颈。
把《基础内功》练成以后，就有祛病强身、延年益寿的效果。
正是因为这个原因，所以这一套三本的内功心法，在民间也是流传极广的。
这让赵昊觉得，皇室肯定在推广这套内功心法时，花了不少的力气。人民身体都健康了，国家是可以减少许多卫生方面的财政支出的。
阿依土鳖同样的也告诉了他这套内功的缺点，内力增长慢。如果是在江湖上打打杀杀混日子，练这套内功是不合适的。
只不过赵昊的情况，却明显超出了阿依土鳖的认知范围。她不知道赵昊有《模拟人生3》这个游戏作自已的金手指的。
《模拟人生3》既然是个游戏，那里面练技能的速度肯定不可能按正常速度来的。
那里面练技能的速度相对来说是很快的，某项技能的增长，初始是非常快的。后面即使是到十级，也不过需要游戏时间几天的时间而已。
赵昊使用《模拟人生3》的上帝视角练《基础内功》，结果在阿依土鳖住到他家里的第二天，就已经把《基础内功》彻底练成了。
赵昊之所以知道自已练成了，是因为看《基础内功》这本书，他的武术技能的蓝条增长到第三个蓝条，就不再增长了。
阿依土鳖对于他自称练成了，非常怀疑。不过在检查了他的几个穴位之后，她也确定赵昊确实练成了。
那几个穴位内力充盈，确实是代表着《基础内功》大成。
不过阿依土鳖在得知赵昊是和自已相遇的昨天才开始练这门内功的，立马就不淡定了。这得是什么样的妖怪，才能在一天半的时间内练成？
这门《基础内功》正常人练，可是短则半年，长则三年才能练成的。
她直接指责赵昊是在说谎，但赵昊却说自已是习武的天才。两方斗嘴之下，赵昊决定接着向下练《中级内功》；让她看看自已多长时间能练成。
双方为此打了赌，赵昊的赌注是，输了免去阿依土鳖答应的300两银子的报酬；阿依土鳖的赌注是，输了把自已家传的得意剑法传授给他。
武技馆里正好也存有《中级内功》的书册，拿来看就是。
阿依土鳖认为，练《中级内功》最少最少也得一年时间才能练到大成；要资质比较愚钝的人练，那可能时间就长了去了。
而赵昊尽量把时间往宽里打，说自已最长三个月时间就可以练成。
这门内功，就在二人的斗嘴争执之中开始被赵昊修炼了；而修炼的结果，差点让阿依土鳖把下巴给惊掉了。
从开始练习，到把《中级内功》练到大成，赵昊只花了七天的时间。