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78小说网 www.78xs.cc,重生,珊水佳人无错无删减全文免费阅读!

上最早产生的艺术形体之一,舞蹈是以人的身体动作为主要表现手段,表达人们的思想感情,反应社会生活的一种艺术。想要学好舞蹈就要从小开始练习压韧带,不然等到骨头硬了想压都压不动了。来跟我学,先把身子站直,把腿伸到铁架上,注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直之间没有缝隙。”

    俞珊把腿放在铁架上把韧带拉开了之后,俞妈接着教下一个动作。

    “拉开了之后在学下一个动作。把身体站直,双手臂伸直放在铁架上。两腿之间的距离略等于肩宽,头部和颈椎都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长,做的非常好,非常到位。现在身上的韧带是不是有些酸痛酸痛的”。俞妈紧张的看着闺女,怕闺女太用力把韧带伤着。又忙安慰到:“其实第一次拉韧带有些疼是正常的,过几天就好了”。俞珊这两个动作做的很容易,什么又疼又酸的感觉都没有,就像喝水一样很平常。担心自己是不是没做到位,要不然自己韧带怎么不算呢?连忙反问到:“妈妈,为什么我没感觉啊!我是不是没做到位,您刚才安慰我呢!”俞妈额头划过几道黑线。这丫的,柔韧性这么咋这么好,以前还没发现。想当初自己第一次拉韧带,疼了将近三天才没事,自己柔韧性还算是好的呢!真是人比人气死人。

    俞妈解释了句,让闺女放下心,认真看一遍自己跳得芭蕾舞中的小天鹅,让她看会多少就跳多少,一会自己在纠正。最后就连其中要练好多遍,才能连贯转出来的旋转十二圈也加上了,不是俞妈为难闺女,想杀杀闺女的威风,又不是敌人。而是她根本想不到俞珊能跳出来,只是先让俞珊开开眼界。哪里知道俞珊看完之后,一个舞步不啦的全记住了。

    自从自己到了这个世界,不仅身体倍棒,跑步不喘了,腰也不痛了,腿也不酸了,就连记忆力还曾强了。不是自个吹,上辈子记忆力虽然不错,就是没达到过目不忘,这辈子不仅过目不忘还一目十行。这不刚看过才一遍的舞蹈,自己全记住了。

    俞珊按着记忆中的舞步,一个动作一个动作的把脑中的记忆和身体的动作重叠,就连十二圈也转满了。就是动作有这不流畅,多练几遍,就可以参加演出了。俞妈惊讶极了,要不是知道闺女以前没练习过,自己都要以为闺女跳过好长时间的舞蹈呢!俞妈跑到舞蹈房的阳台里,捧出一堆舞蹈光碟,让闺女自己放在DVD中看看。

    也不管俞珊,自己兴冲冲的跑到客厅打电话向亲朋好友炫耀自家出来个舞林萌主去了。

    俞珊打开国外进口的DVD随便挑了张光盘放进去,打开电视,坐在地上看。俞珊看着光碟中男女组合,完美跳出恰恰。照常先把舞步记在脑中,在与一会动作相结合,完美的舞蹈就跳出来了。

    俞珊再一次为自己的天才所折服。看着镜子中跳着优雅舞蹈的自己,有些便扭,穿着映有小白兔卡通图案的棉衫和满是小花的大裤衩跳着这么优雅高贵的舞蹈,怎么看怎么雷人。外行人要是看了,不是以为跳舞,还以为耍猴,演小品呢!

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